一 、夏日选款五谷养生粥
【质料】:荞麦 、惠临好推薏米、养生养生药粥黑米、吃甚芡实脱皮绿豆 、夏日选款糙米、惠临好推红豆、养生养生药粥麦仁各1勺 ,吃甚红枣10粒,夏日选款桂圆10粒,惠临好推粳米100克。养生养生药粥
【做法】:荞麦 、吃甚薏米 、夏日选款黑米、惠临好推芡实脱皮绿豆 、养生养生药粥糙米 、红豆 、麦仁洗净浸泡两小时。龙眼去壳 ,红枣 、粳米洗净备用;将上述质料放入低压锅中,退出1500ML水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。气体全副泄露后
一 、夏日选款五谷养生粥
【质料】:荞麦 、惠临好推薏米、养生养生药粥黑米、吃甚芡实脱皮绿豆 、夏日选款糙米、惠临好推红豆、养生养生药粥麦仁各1勺 ,吃甚红枣10粒,夏日选款桂圆10粒,惠临好推粳米100克。养生养生药粥
【做法】:荞麦 、吃甚薏米 、夏日选款黑米、惠临好推芡实脱皮绿豆 、养生养生药粥糙米 、红豆 、麦仁洗净浸泡两小时。龙眼去壳 ,红枣 、粳米洗净备用;将上述质料放入低压锅中,退出1500ML水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。气体全副泄露后